Занятия Zumba в Москве

Занятие zumba в Москве сейчас самый актуальный тренд, и все девушки, которые посещают эти занятия, никогда не поменяют их ни на какие другие. И дело тут не столько в моде, а в том, что занятия zumba в Москве дарят отличное настроение, подтянутую фигуру, сжигают лишние калории и наполняют драйвом и весельем. Сложно поверить, что фитнес может быть таким приятным, но это на самом деле так.

 

Наверное, секрет в том, что занятия zumba – это не фитнес в чистом виде. Это танцевальный фитнес, и танец добавляет в эту тренировку совершенно другой колорит.  Начинается все с музыки – на занятиях zumba в Москве играет только латиноамериканская музыка, все наши любимые хиты и новые мелодии, и у вас меняется настроение в тот момент, когда вы приближаетесь к залу и издалека слышите заводные ритмы. Кроме того, движения на тренировке тоже заимствованы из танцев.

 

Мы танцуем, многократно повторяем те движения, которые показывает инструктор, но при этом сами не ощущаем, как даем очень серьезную нагрузку нашим мышцам. Все танцевальные движения на занятиях zumba в Москве кажутся такими легкими и простыми, но при быстром исполнении под музыку много раз приводят к потрясающему эффекту. Все мышца нашего теа прорабатываются, укрепляются и приобретают тонус и эластичность. Также укрепляется сердечно-сосудистая система, потому что это также и кардиотренировка. И чтобы дополнить картину, надо обязательно сказать, что занятия zumba в Москве – это еще и самая жиросжигаюшая тренировка, потому что здесь вы тратите максимальное количество калорий.

 

Со стороны может показаться, что эта тренировка трудная и выматывающая, однако это совсем не так. Музыка и танец отвлекают нас от физической нагрузки, и нам кажется, что мы пришли в клуб потанцевать. Танцуя в свое удовольствие, мы не замечаем, как загружаем свое тело по полной, и только когда занятие закончилось, ощущается приятная усталость в теле.

 

Занятия zumba в Москве универсальны, потому что тренироваться может кто угодно. Никаких ограничений для занятий zumba нет, и вы можете сами варьировать степень нагрузки, выбирая свой собственный ритм занятий.

 

Записаться на занятия zumba в Москве очень просто, достаточно позвонить администратору Дома Танца Bossa Nova по телефону 8-495-961-4312. По понедельникам и средам у нас проходят групповые занятия по зумбе фитнесу в Москве, и вы можете присоединиться к любому из них. Даже если вы ни разу не занимались зумбой, то на первом же занятии сможете сами скорректировать ритм выполнения упражнений и отследить ресурсы своего организма.

 

И когда поймете, как здорово тренироваться, корректировать фигуру и танцевать одновременно, думаем, вопрос о том, куда идти в понедельник и среду после работы, отпадет сам собой!

News
Nikita Bazev in Bossa Nova Cyprus
14oct
Nikita Bazev in Bossa Nova CyprusNikita Bazev - champion of Iceland in the Latin American program for Amateurs and professionals, two ...
live broadcast in Capital Russian Radio
03oct
live broadcast in Capital Russian RadioOn Wednesday, October 3 at 13: 00 live Russian Radio meet Maxim Levin-Director of international proj ...
Callback request

Fields marked with * are required.

Обратный звонок
Feedback

Fields marked with * are required.

Ordering a contract

Fields marked with * are required.

Record for a test lesson

Fields marked with * are required.

Пробный урок
^