Тренировки по стретчингу

Итак, вы взяли курс на идеальное тело и выбрали в качестве инструмента стретчинг тренировку. Что же, отличный выбор, и самое время рассказать, чего полезного вы получите на этой тренировке, а чего у вас не будет вообще. Ну и так как список пунктов «не будет» ощутимо короче, начнем с него.

 

Чего не будет после стретчинг тренировки:

Прокачанного и рельефного тела. Стретчинг тренировка не даст вам объема, кубиков, рельефа и прочих «радостей» силовой тренировки. Не потому, что она лучше или хуже, а просто потому, что набор упражнений здесь другой, направленный на другое.

 

Что будет:

Идеальные, длинные, растянутые и эластичные мышцы. Это самое первое, что обещает и гарантирует стретчинг тренировка. Каждый день мы делаем множество разных вещей, и с течением времени и вместе с нагрузками наши мышцы забиваются, теряют эластичность и податливость, а также укорачиваются.

 

 

Прекрасная выносливость и тонус мышц. Так как мы на тренировке определенным образом воздействуем на мышцы и со временем усиливаем это воздействие, то через время сможем похвастаться большей выносливостью мышц и тем, что они полностью в тонусе.

 

Умение концентрироваться и глубоко дышать, контролировать свои действия. Это довольно серьезная вещь, и глубокая фитнес растяжка требует бережного отношения, умением расслабляться и внимательно относиться к тому, что мы делаем здесь и сейчас.

 

Постоянное отличное и приподнятое настроение. Когда стретчинг тренировка войдет в привычку и станет необъемлемой частью вашей жизни, вы почувствуете, что каждый раз на занятии можете больше сделать, и настроение от этого будет только улучшаться.

 

Запись на обучение

Стоимость обучения у тренера по стретчингу в Доме Танца Bossa Nova составляет от 4250 рублей в месяц (в зависимости от выбранной программы обучения). Индивидуальные занятия оплачиваются отдельно, их стоимость начинается от 1235 за урок. Получить более подробную информацию об условиях работы клуба и записаться на обучение танцам можно у администратора по телефону: 8-495-961-43-12.

News
Nikita Bazev in Bossa Nova Cyprus
14oct
Nikita Bazev in Bossa Nova CyprusNikita Bazev - champion of Iceland in the Latin American program for Amateurs and professionals, two ...
live broadcast in Capital Russian Radio
03oct
live broadcast in Capital Russian RadioOn Wednesday, October 3 at 13: 00 live Russian Radio meet Maxim Levin-Director of international proj ...
Callback request

Fields marked with * are required.

Обратный звонок
Feedback

Fields marked with * are required.

Ordering a contract

Fields marked with * are required.

Record for a test lesson

Fields marked with * are required.

Пробный урок
^